皆さん こんにちは 続けて投稿です。 こちらは、私のダイエット記録&日記なのでお許しください 173.6lb この辺りから動けない私です ４月末には170から脱出して160台に 入りたいです。 食べたもの スタバ シナモンドルチェラテ 日本のお菓子 やめられない こ…

皆さん。こんにちは 何だかバタバタ忙しくて 記録が間に合いませんでした。 174.0 lb まだまだですね。 食べたもの オートミール&フルーツ スタバ シナモンドルチェラテ 日本のお菓子 こちらはスーパーで買った 牛丼みたいですが牛丼ではありません Beef ter…

皆さん こんにちは。 今日は 174.6 lb 昨日の食べ過ぎが反映してます😭 今日は彼のお誕生日でした。 朝 オートミール & フルーツ ラビオリ サラダ パン 🍨 お誕生日アイスクリームケーキ🎂 また、ちょっと食べ過ぎ感はありますが😅 また、頑張ります💦

皆さん こんにちは。 今日は173.4 lb まずい。 昨日 食べ過ぎた？ 記録は朝の体重です 食べたもの オートミール & フルーツ 卵サンドイッチ クラッカー&チーズ&ソーセージ (少々) ポークバイツ(一口トンカツみたい) ラザニア&ガーリックトースト ラザニアは1…

皆さん こんにちは 今日もお立ち寄りありがとうございます 今日は 172.6 lb おーいいですね。いい感じで少しずつ減っております。 今日食べたもの スタバ シナモンドルチェラテ 日本のお菓子 Poke (日本食かと思っていたらハワイかららしいです❗) キヌア、サ…

皆さん こんにちは。今日もお立ち寄りありがとうございます。今日は 173.0 lb 少しずつですが減っております食べたもの オートミール& フルーツ骨付きリブ & フレンチフライ ジンジャエールギリシャ料理スタバ シナモンドルチェラテ☕パートナーが熊のようで …

皆さん こんにちは 今日は 173.8 lb 昨日よりは少し減りましたが まだまだです。 食べたもの オートミール&フルーツ ベトナム料理 レモンタルト 半分 カプリコの頭 ガーナチョコ 半分 どうやってもチョコやめれない それも６時まででおしまいです。 んーーー…

こんにちは。いきなりですが、タイトル変更しました。もう本気で取り組まないとヤバいダイエット 今度こそします❗現在 174lbかなりの身体です。 私がしようと思ったのは１６時間食べなくて 後の８時間は何を食べてもいいというもの。これなら出来そう❗夕方６…