タイトル変更❗

こんにちは。

いきなりですが、タイトル変更しました。

もう本気で取り組まないとヤバい💦

ダイエット 今度こそします❗

現在 174lb

かなりの身体です。
私がしようと思ったのは１６時間食べなくて
後の８時間は何を食べてもいいというもの。

これなら出来そう❗

夕方６時から朝10時までは食べない。

ジャンクフード満載の北米で
出来るか？

挑戦します。

昨日は、
朝からオランダ料理の朝ごはん
ワッフルにたっぷりの生クリーム&フルーツ

お昼
インスタントのお味噌汁
うなぎロール

スタバ
シナモンドルチェ ラテ
バースデーケーキポップ

チョコポッキー １箱

んーーー食べ過ぎ👋😵🍴？

確実に少しずつ体重をおとしたいです。

私のダイエットブログです😊