皆さん こんにちは。 今日は 174.6 lb 昨日の食べ過ぎが反映してます😭 今日は彼のお誕生日でした。 朝 オートミール & フルーツ ラビオリ サラダ パン 🍨 お誕生日アイスクリームケーキ🎂 また、ちょっと食べ過ぎ感はありますが😅 また、頑張ります💦